Todo sobre el embarazo: Opciones

Hechos sencillo Sobre el embarazo

Consejos a tener en cuenta mientras dure el embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que produce estar embarazadas, una permanece muy ansiosa y asustada ante un primer embarazo, sin dejar de hacerse algunas preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos valiosos consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo hermoso y placentero.

En tu embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se vea en el exterior de la piel! Para restituirle un aspecto descansado y suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en activos antitóxicos.

Alivia tus ojos


La mejor estrategia para quitar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Seguidamente, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo luzca


Las hormonas poseen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar al máximo esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Usa una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el comienzo del embarazo y ello se notará en su estado físico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

Altera tus costumbres


Asume un ritmo más sereno cuanto antes. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de este estado de armonía y magia, esencial para tu salud y bienestar. Por supuesto, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse de forma adecuada. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al finalizar. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.

Señales y signos del embarazo adelantado



No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas durante el embarazo, y los síntomas varían bastante.
Algunos síntomas, como la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, molestias de espalda, acidez estomacal, escapes de orina, y falta de respiración.
Los remedios caseros y las estrategias de autocuidado logran calmar muchos de estos síntomas durante el embarazo. Algunas ocasiones, las señales del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo temprano.

Mitos y verdades sobre el embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de personas bien mas info intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este apartado examina varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

Mitos acerca de los alimentos


Varias personas afirman que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro tomar estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el médico le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, sin embargo puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede visualizar.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay demostración que exprese que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación mostró que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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